Jaqueline Hopf
TEAMwork

Sport und medizinisches Fitnesstraining seit 2017

Willkommen bei Deiner Personal Trainerin in Hamburg und Umgebung

Jaqueline Hopf

medizinische Sport & Gesundheitsmanagerin (B.A.)

Schön, dass du da bist!

Du möchtest dich fitter fühlen, Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach gesünder leben?

Als erfahrene Personal Trainerin unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen – mit einem Trainingskonzept, das genau auf dich  und deinen Lebensstil abgestimmt ist.

Egal ob du Einsteiger:in bist oder schon Erfahrung hast – gemeinsam finden wir den richtigen Weg für dich.

Lerne mich kennen und vereinbare ein unverbindliches Probetraining.
Ich freue mich auf Dich und deine Ziele.

Besiege Deinen inneren Schweinehund!

Wir kennen ihn alle – diesen inneren Widerstand, der uns vom Training abhält und Ausreden finden lässt.

Der Wecker klingelt und du drückst auf Schlummern. Der Vorsatz war da, aber der innere Schweinehund war schneller.

Aber weißt du was? Du bist stärker! Gemeinsam packen wir es an und holen dich raus aus der Dauerschleife.

Mit dem richtigen Mindset, einem klaren Plan und gezielter Motivation bringst du Bewegung in dein Leben – Schritt für Schritt, Tag für Tag.

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen. Ich bin an deiner Seite und unterstütze dich auf dem Weg zu mehr Energie, Stärke und Selbstvertrauen.

Starte heute. Nicht morgen.

Denn Veränderung beginnt genau jetzt – mit dir.

Gesund bewegen – mit Unterstützung Deiner Krankenkasse!

Meine zertifizierten Präventionskurse im Bereich Bewegung werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst – oft bis zu 80%.

Tu dir und deinem Körper etwas Gutes – mit gezielter Bewegung, persönlicher Begleitung und spürbarem Mehrwert für deinen Alltag.

Jetzt deinen Platz sichern!

Open Classes im Soulspaces Loft – flexible Teilnahme

Core Workout

(02.06 – 07.07.2026)

Effektives Core-Training für mehr Kraft, Stabilität und Balance. In entspannter Loft-Atmosphäre trainiert du deinen gesamten Körper mit Fokus auf Körpermitte, Haltung und bewusste Bewegung – für jedes Fitnesslevel geeignet.

Rücken Strong

(14.07 – 25.08.2026)

Gezieltes Training für einen starken Rücken, eine bessere Haltung und mehr Stabilität im Alltag. In diesem Kurs kräftigst du Rücken-, Schulter- und Core-Muskulatur durch funktionelle Übungen und bewusste Bewegung – ideal zum Ausgleich für langes Sitzen und Stress.

Meine Trainingsangebote

Preisvorschau

  • Probetraining
    ab € 69,- *
  • Personaltraining
    ab € 89,- *
  • Kurs-Pakete
    ab € 10,- *
  • Trainingsplanerstellung
    ab € 69,- *
  • *alle Preise inkl. MwSt.
  • Firmenfitness
    ab € 79,- *
  • *alle Preise exkl. MwSt.